परीक्षा पे चर्चा एपिसोड 5:सदगुरु ने कहा- योग शरीर-दिमाग में संतुलन बनाता है, यह परीक्षा ही नहीं जीवन में भी काम आएगा

परीक्षा पे चर्चा 2025 के 5वें एपिसोड में आज मोटिवेशनल स्पीकर सदगुरु ने स्टूडेंट्स से 'दिमाग के चमत्कार (Miracle of Mind)' पर चर्चा की। उन्‍होंने कहा कि शिक्षा का मतलब परीक्षा लेना नहीं, बल्कि जीवन जीने का तरीका सिखाना है। सदगुरू ने स्‍टूडेंट्स को 3 जरूरी बातें बताईं- 1. मेडिटेशन से शरीर-दिमाग में संतुलन बनाएं खुद पर कंट्रोल न खोएं। अगर आप जो हो रहा है, उससे आगे सोच सकते हैं तो कुछ भी कर सकते हैं। आप क्या कर रहे हैं और आप क्या हैं, अगर ये एक नहीं है तो गड़बड़ है। मेडिटेशन का काम यहीं है। आप कहीं बैठे हैं और आपका दिमाग-शरीर वहां नहीं है। आपका दिमाग बिना आपकी इजाजत कहीं भी दौड़ रहा है। आप अपने दिमाग और शरीर को अस्वस्थ मत बनाइए। वरना ये वह काम करेगा जो आप नहीं करना चाहते। आप अपने दिमाग और शरीर को अपने कहने पर चलाइए। मेडिटेशन कीजिए। 2. ओवरथिंकिंग जैसी कोई चीज नहीं, दिमाग वही करता है जो आप चाहते हैं ओवरथिंकिंग जैसी कोई चीज नहीं होती। केवल हमारा दिमाग ऑफट्रैक हो जाता है। जैसे किसी मशीन को बिना ल्‍यूब्रिकेशन के चलाने से वो खराब हो जाती है, वैसे ही, दिमाग को बगैर सही ल्‍यूब्रिकेशन चलाने से हमें परेशानी होती है। 3. शिक्षा का मतलब परीक्षा लेना नहीं, जीवन जीने का तरीका है मैं देखता था कि परीक्षा के दौरान डायरिया की दवाइयां बहुत बिकती थीं। मैं सोचता था कि क्या हो रहा है। यह एक डर था। शिक्षा का मतलब परीक्षा नहीं है। शिक्षा आपको जीवन में उतरने का जरिया है। आप इस जगह बैठे हैं और आप देख रहे हैं कि ये घास है, ये नारियल का पेड़ है। ऐसे कैसे बढ़ रहा है। आपको लगातार चलायमान रहना होता है। आप घास की बायोलॉजी और फिजिक्स देखिए। खुद को देखिए और अपनी क्षमताओं को, इंटेलिजेंस को चलायमान रखिए। एपिसोड 4 में शेफ सबरवाल और रुजुता दिवेकर ने दिए टिप्स परीक्षा पे चर्चा 2025 के चौथे एपिसोड में कल 14 फरवरी को शेफ सोनाली सबरवाल, हेल्‍थ इंफ्लुएंसर रेवंत हिमातसिंका और न्‍यूट्रिशनिस्‍ट रुजुता दिवेकर ने बच्‍चों से बात की। तीनों ने बच्‍चों को हेल्‍दी ईटिंग और क्‍वालिटी स्‍लीप के टिप्‍स दिए। एपिसोड 3 में गौरव और राधिका ने बताए टेक्‍नोलॉजी के टिप्‍स शो के तीसरे एपिसोड में टेक्निकल गुरुजी के नाम से मशहूर गौरव चौधरी और आंत्रप्रेन्योर राधिका गुप्ता ने बच्‍चों से बात की। 20 मिनट के शो में उन्‍होंने बच्‍चों को टेक्‍नोलॉजी का पढ़ाई के लिए इस्‍तेमाल करने के कई टिप्‍स दिए। इनमें से 5 खास बातें रहीं- एपिसोड 2 में दीपिका ने दिए थे मेंटल हेल्‍थ के टिप्‍स 12 फरवरी को एक्‍ट्रेस और मेंटल हेल्‍थ एडवोकेट दीपिका पादुकोण ने बच्‍चों से बात की थी। दीपिका ने कहा, 'स्‍ट्रेस फील होना जीवन का हिस्‍सा है, इसे हम हैंडल कैसे करते हैं, ये मैटर करता है।' 10 फरवरी को PM मोदी ने की थी परीक्षा पे चर्चा परीक्षा पे चर्चा 2025 की शुरुआत 10 फरवरी को प्रधानमंत्री के बच्‍चों के साथ बातचीत से हुई थी। PM ने 1 घंटे के अपने शो में बच्‍चों को एग्‍जाम वॉरियर बनने के 9 टिप्‍स दिए थे। 8 एपिसोड में होगा पूरा इवेंट इस साल पूरा प्रोग्राम 8 एपिसोड में है। इसमें अलग-अलग फील्‍ड के 12 सेलिब्रिटीज के अलावा UPSC, CBSE और JEE क्लियर करने वाले टॉपर्स अपना एक्सपीरियंस शेयर कर रहे हैं।